SÉANCES INDIVIDUELLES

PROPOSÉES AU CENTRE

Pour quoi faire ?
  • Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.

  • Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.

  • Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.

  • S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.

  • Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.

  • Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.

  • Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.

  • Développer sa confiance en soi.

  • Mieux dormir.

  • Perdre du poids, arrêter de fumer.

SEANCE-INDIVIDUELLE-SOPHROLOGIE
Téléchargements
Séances individuelles
Elles sont axées sur le(s) besoin(s) immédiat(s)
et à plus long terme du client. 
  • 1er entretien- analyse des besoins : Offert 

  • Tarif à la séance : 50 euros/ 1h 

  • Forfait de 10 séances : 450 euros 

  • Enfants et étudiants : 40 euros. Forfait de 10 séances : 350 euros 

Enregistrements audios des pratiques remis après les séances.

Séances en duo
Les séances sont adaptées aux différents besoins du binôme.
  • En couple, 1 parent et son enfant, 2 enfants, 2 amis 

  • Tarif à la séance : 70 euros 

  • Forfait de 5 séances : 315 euros 

  • Forfait de 10 séances : 630 euros 

Séances en duo sophrologie

DEROULEMENT D'UNE SEANCE

1

Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.

2

Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.

3


Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
    s'approprier les techniques en toute autonomie.

4

Un temps d'expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.

 

  • Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation).

  • Aucune tenue particulière n'est requise.