SÉANCES INDIVIDUELLES
PROPOSÉES AU CENTRE
Pour quoi faire ?
-
Se préserver dans un moment difficile ou un changement de vie.
-
Prendre du temps pour soi, mieux se connaître.
-
Se préparer à des examens ou traitements médicaux, une opération.
-
S'épanouir dans son quotidien personnel ou professionnel.
-
Se préparer à la parentalité, aider son enfant à grandir.
-
Développer son efficacité dans son travail, un sport, ses études, etc.
-
Se ressourcer, préserver sa santé, sa vitalité.
-
Développer sa confiance en soi.
-
Mieux dormir.
-
Perdre du poids, arrêter de fumer.
Téléchargements
Séances individuelles
Elles sont axées sur le(s) besoin(s) immédiat(s)
et à plus long terme du client.
-
1er entretien- analyse des besoins : Offert
-
Tarif à la séance : 60 euros/ 1h
-
Forfait de 10 séances : 550 euros
-
Enfants et étudiants : 45 euros. Forfait de 10 séances : 400 euros
Enregistrements audios des pratiques remis après les séances.
Séances en duo
Les séances sont adaptées aux différents besoins du binôme.
-
En couple, 1 parent et son enfant, 2 enfants, 2 amis
-
Tarif à la séance : 80 euros
-
Forfait de 5 séances : 375 euros
-
Forfait de 10 séances : 750 euros
DEROULEMENT D'UNE SEANCE
1
Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance.
2
Une présentation du déroulement de la technique, avec souvent des variantes possibles et des consignes favorisant l'autonomie.
3
Puis vient la pratique guidée par le sophrologue, le discours n'est en aucun cas directif ou inductif et permet à chacun de
s'approprier les techniques en toute autonomie.
4
Un temps d'expression libre est prévu après la pratique permettant de favoriser l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.
-
Posture : assise et debout, essentiellement (plus rarement allongée pour des phases de relaxation).
-
Aucune tenue particulière n'est requise.